Khi được 10 tháng tuổi, con đã quen hơn với các bữa ăn ngoài sữa mẹ. Thực đơn ăn dặm của bé vào thời điểm này sẽ đa dạng hơn khi bé đã có thể bắt đầu ăn các loại cháo đơn giản như cháo gà cho bé hay cháo thịt bằm. Tuy nhiên cha mẹ cũng nên lưu ý trong quá trình ăn dặm để đồng hành cùng con và đảm bảo con được phát triển khoẻ mạnh. Bài viết này nhằm cung cấp một số nguyên tắc khi cho bé ăn dặm:

Thứ nhất, độ tuổi phù hợp để con bắt đầu ăn dặm là bao nhiêu?

Bé có thể bắt đầu ăn dặm khi bé đã đủ 6 tháng tuổi. Trước đó, chỉ cho bé tiếp tục ăn sữa mẹ hoặc sữa công thức để đảm bảo sự phát triển và hệ tiêu hóa của bé. Vào giai đoạn này, Bé có thể bắt đầu tập nhai và bổ sung thêm các chất dinh dưỡng khác bên cạnh sữa mẹ.

Nên cho bé ăn vào khoảng thời gian nào là tốt nhất?

Ba mẹ nên đặt lịch và thời gian ăn. Hãy đảm bảo rằng bé không quá buồn ngủ hoặc quá no trước khi ăn dặm. Chọn thời điểm yên tĩnh và thoải mái để bé ăn.

Nên cho bé từ 6 tháng tuổi ăn dặm gì?

Mẹ nên bắt đầu từ những loại thực phẩm dễ tiêu hóa: Bắt đầu với các loại thực phẩm như cháo, bột, hoặc thức ăn nhuyễn mềm. Dần dần, bạn có thể giới thiệu thêm các loại rau, trái cây và thịt cho bé.

Làm sao để hiểu hơn về bụng bé, tránh bị ngộ độc?

Đối với một loại thực phẩm mới bạn bổ sung vào thực đơn cho bé, hãy quan sát cẩn thận các dấu hiệu phản ứng không mong muốn từ bé. Hãy lắng nghe tín hiệu từ bé, như sự thích thú hay sự chán chường của bé. Điều này giúp bạn hiểu được sở thích ẩm thực của bé và điều chỉnh thực đơn theo ý thích của bé

Đặc biệt lưu ý trong việc chế biến và bảo quản an toàn, đảm bảo chế biến thực phẩm sạch sẽ và đảm bảo an toàn thực phẩm. Nấu chín thực phẩm trước khi cho bé ăn để đảm bảo sự tiêu hóa dễ dàng và tránh nguy cơ nhiễm khuẩn. Bảo quản thức ăn dặm trong tủ lạnh và sử dụng trong khoảng thời gian ngắn.

Khi cho bé ăn dặm, có một số nguyên tắc quan trọng mà bạn nên tuân thủ để đảm bảo an toàn và sự phát triển tốt cho bé. Dưới đây là các nguyên tắc khi cho bé ăn dặm:

  1. Chuẩn bị thực phẩm phù hợp: Chọn những loại thực phẩm dễ tiêu hóa, giàu chất dinh dưỡng và an toàn cho bé. Bạn có thể bắt đầu bổ sung thực đơn ăn dặm của bé bằng các loại rau củ nghiền nhuyễn, cháo, thịt, cá, trứng và các loại hoa quả mềm.

  2. Độ dẻo của thức ăn: Đảm bảo thức ăn có độ dẻo phù hợp với bé. Ban đầu, nghiền nhuyễn hoặc xay nhuyễn thực phẩm để tránh nguy cơ bé bị nghẹn. Dần dần, bạn có thể để lại một số miếng nhỏ để bé tự nhai.

  3. Thực hiện từng bước một: Để bé dần quen với việc ăn dặm, hãy bắt đầu với một loại thực phẩm mỗi lần và giới thiệu thêm từng loại mới theo từng ngày. Điều này giúp bạn theo dõi phản ứng của bé đối với từng loại thực phẩm và phát hiện sự dị ứng nếu có.

  4. Đảm bảo vệ sinh: Chú ý vệ sinh khi chuẩn bị và lưu trữ thực phẩm cho bé. Sử dụng đồ dùng ăn dặm sạch sẽ và giữ chúng trong điều kiện vệ sinh tốt để tránh vi khuẩn gây bệnh.

  5. Chế độ ăn dặm và bú mẹ: Nếu bé vẫn được bú mẹ, hãy tiếp tục cung cấp sữa mẹ trong suốt quá trình ăn dặm. Thời gian bú mẹ và thời gian ăn dặm có thể được sắp xếp sao cho hợp lý để đảm bảo bé nhận đủ dinh dưỡng cần thiết.

  6. Quan sát và lắng nghe bé: Luôn quan sát các phản ứng của bé khi ăn dặm, như việc chịu ăn, biểu hiện thích thú hay không, hoặc bất kỳ dấu hiệu khó chịu hay dị ứng nào. Lắng nghe cơ thể bé và tùy chỉnh thực đơn nếu cần.

Với những lưu ý trên, hi vọng Sài Gòn Food sẽ giúp Bố mẹ trở nên thông thái hơn, hiểu con hơn và cùng đồng hành với con trong suốt chặng đường trưởng thành.

Nếu mẹ quá bận rộn, chưa biết khẩu vị của con, hoặc còn nhiều băn khoăn... Mẹ có thể tham khảo bộ sản phẩm cháo tươi baby của Sài Gòn Food với đa dạng hương vị cho Bé tha hồ khám phá khi bắt đầu giai đoạn ăn dặm, Mẹ nhé! Sản phẩm vô cùng an toàn và bổ sung dinh dưỡng cho bé khi không chứa chất bảo quản và không nêm gia vị hạt nêm, bột ngọt.

MIỄN PHÍ GIAO HÀNG TỪ 500K - Nội thành Tp. Hồ Chí Minh

Hotline: 028.7300 4456

Đặt hàng tại:

Website BỮA ĂN TƯƠI: https://bit.ly/sai-gon-food-bua-an-tuoi

Lazada: https://bit.ly/sg-foods-lazada

Shopee: https://bit.ly/sai-gon-food-shopee

Tiki: https://bit.ly/sai-gon-food-tiki

Ngoài ra, sản phẩm đang được phân phối tại các hệ thống siêu thị trên toàn quốc: Coopmart, Big C, Aeon, Coop Food, Lotte, Vinmart, Satrafoods, Bách Hóa Xanh..

- Hệ thống Mẹ và Bé: Con cưng, Bibomart, KidsPlaza, Shop Trẻ Thơ, Tuticare, Topbaby..